一、行程概览与交通建议
出发地：廊坊文安（建议从北京或石家庄乘机）
目的地：云南腾冲（驼峰机场）
推荐交通：
1. 飞机：从北京大兴国际机场直飞腾冲驼峰机场（约4小时），或经昆明中转。
2. 火车+汽车：从北京西站乘高铁至昆明（约12小时），转乘大巴或飞机至腾冲（适合时间充裕者）。
3. 当地交通：腾冲景点分散，建议租车自驾或包车游览（每日约300-500元）。
二、行程规划（5天4晚）
第一天：抵达腾冲，初探和顺古镇
- 上午：抵达驼峰机场，乘车前往和顺古镇（车程30分钟）。
- 下午：游览和顺图书馆、艾思奇故居、古镇巷道，体验慢生活。
- 晚上：入住古镇民宿，品尝腾冲大救驾（炒饵块）等特色美食。
第二天：火山地质奇观之旅
- 上午：前往腾冲火山地质公园，攀登大空山或小空山，俯瞰火山口。
- 下午：参观柱状节理地质公园，后至黑鱼河峡谷徒步。
- 晚上：返回市区，体验滇西马帮铜瓢牛肉火锅。
第三天：热海温泉养生日
- 全天：游览热海风景区（大滚锅、珍珠泉、怀胎井），泡天然温泉（如浴谷或美女池）。
- 傍晚：前往银杏村（秋季最佳）或绮罗古镇漫步。
第四天：边陲文化探索
- 上午：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆。
- 下午：逛腾冲市集采购翡翠、藤编等特产，或体验非遗土陶制作。
- 晚上：观看《梦幻腾冲》舞台剧（可选）。
第五天：返程或周边延伸
- 方案A：从腾冲乘车至保山，乘高铁至昆明返程。
- 方案B：延伸游览瑞丽、芒市等滇西边境城市。
三、住宿推荐
- 和顺古镇：精品民宿（如安之若宿、燕集乡学）
- 腾冲市区：温泉酒店（如悦椿温泉村、世纪金源酒店）
- 热海景区：养生温泉酒店（如热海玉温泉酒店）
四、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月（避开雨季，秋季银杏金黄）。
- 必备物品：防晒霜、薄外套、舒适徒步鞋、温泉泳衣。
- 预算参考：人均4000-6000元（含机票、中档住宿）。
- 注意事项：高原地区注意防晒补水，尊重当地少数民族习俗。
五、特色体验
- 火山公园乘坐热气球俯瞰火山群（天气允许时）。
- 在和顺古镇体验马帮茶文化，学习制作腾冲皮影。
- 品尝稀豆粉、土锅子、赶马肉等滇西风味。